摆烂式旅游
摆烂式旅游指不做攻略、避开热门城市扎堆，睡到自然醒后慢悠悠出门吃逛，累了索性宅在酒店的一种放松型旅行方式，流行于年轻人聚集的社交平台和视频网站。
什么意思
3 个义项- 一种主动降低行程密度的旅行方式：不做详细攻略，不去热门城市扎堆，每天睡到自然醒，慢悠悠出门吃吃逛逛，累了干脆留在酒店休息。
- 常被与“反向旅游”“躺平旅游”并列使用，泛指避开人挤人和高价格、把休息本身当成目的的出行选择。
- 在部分讨论中也泛指去攻略化、无目的性的随兴游走，与城市漫步等旅行观念有重叠，但摆烂式旅游还可包含宅酒店、少出门。
什么语气
轻松、自嘲、带点调侃，多为年轻人描述自己旅行状态时使用；不是贬义，但在批评游客或批评旅游服务时会带有一定指向性。
用在哪儿
- 年轻人规划假期时，用来形容自己不想再赶景点、只想换个城市慢慢待着的选择。
- 在社交平台和视频网站分享旅行日常时，用来自嘲行程松垮、在酒店待了大半天。
- 讨论旅游行业变化时，被媒体和从业者用来指代与热门景点打卡相对的一类出行需求。
- 朋友之间互相吐槽时，用来调侃对方“花钱换个地方睡觉”。
这样说
这次出去我打算摆烂式旅游，攻略一个字都不做，睡醒再说。
我同事说我这趟就是花钱换个地方睡觉，但我是真的享受这种摆烂式旅游。
不想去人挤人的地方了，找个没去过的小城，摆烂式旅游几天挺好。
例句是编辑写的，只为演示怎么用，不是从谁的帖子里扒下来的。
从哪来的
现有可核实报道最早可追到2022年12月，另有线索显示2022年10月国庆后已有报道，但对应页面未打开成功，无法据此断定首发时间，也不能把某个社交或视频平台认定为起源平台。媒体通常用它描述年轻人中不做攻略、不扎堆热门城市、睡到自然醒、随逛甚至宅酒店的旅行现象。
注意什么
这个词说的不是把旅途搞砸或到处踩坑，而是主动降低行程密度和打卡压力。它容易和“反向旅游”“躺平旅游”“城市漫步”混用，但后几者侧重不同：反向旅游强调目的地选择避开热门，城市漫步强调在城市街巷无目的随意游走，而摆烂式旅游范围更宽，还可以包括宅酒店、少出门。正式介绍行程时用这个词，别人可能以为你全程无所事事。
还不确定
- 未能核实是否有小红书或抖音上的首发者、首发帖子和首发日期，不能把词源归于某个具体平台。
- 专家对边界存在分歧：有观点认为以宅酒店为主本质上不算旅游、只是休闲娱乐，也有报道把它视为多元化、差异化的旅游方式。
- “摆烂式旅游”“反向旅游”“躺平旅游”和城市漫步有重叠，但取向不同，现有资料不足以判定它们是完全同义词。
- 媒体所称“流行”“格外流行”主要依据网络现象、采访或局部调查，宁波437人调查不能代表全国流行程度。
常见疑问
摆烂式旅游是什么意思
指不做攻略、不去热门城市扎堆，睡到自然醒后慢悠悠出门吃逛，累了就宅在酒店的一种放松型旅行方式，重点在降低行程密度和打卡压力。
摆烂式旅游怎么玩
常见做法是不细做攻略、选非典型小城、每天自然醒再出门，就近吃饭逛街，累了就回酒店休息，不追求把景点逛全。
摆烂式旅游和反向旅游的区别
两者都偏向避开热门景点和人群，但反向旅游更强调目的地选择，摆烂式旅游更强调整个行程的松散程度，还可以包括宅酒店、少出门。
摆烂式旅游和躺平旅游一样吗
两者常被并列使用，意思很接近，都指放松优先、不赶行程的出行方式，但现有资料没有把二者确认为严格的同义词。
摆烂式旅游和City Walk一样吗
不一样。City Walk侧重在城市街巷里无目的随意漫步，摆烂式旅游范围更宽，可能包含吃逛，也可能整天待在酒店里。
摆烂式旅游是贬义词吗
一般不是。年轻人多用它自嘲或轻松描述自己的旅行选择，属于中性偏调侃的说法。
摆烂式旅游有什么风险
有报道提醒，这类选择可能踩雷，接待地环境和配套如果跟不上，体验会打折扣，游客也容易在陌生小城遇到权益受损的问题。
为什么年轻人喜欢摆烂式旅游
报道提到的原因包括热门景区人挤人、价格较高、工作压力大、预算有限以及互联网种草等，没有单一公认成因。