肥宅
肥宅最初指体型偏胖、沉迷ACG不太出门的宅男，带贬义；后来更多人用来自称，泛指爱待在家、少社交、追求舒服并以此自嘲的年轻人，未必真的胖。
什么意思
3 个义项- 指体型偏胖、喜欢待在家里、热衷ACG或游戏的男性，多为他人贴上的称呼，带调侃甚至贬损意味。
- 用作自称，泛指爱宅家、不爱社交、下班就想葛优瘫的人，体型和兴趣都不是重点，重点是一种自嘲的生活态度。
- 指一种生活状态或消费风格的代称，常和“肥宅快乐水”“肥宅快乐餐”搭配，强调在家吃喝、看剧、打游戏的舒适感。
什么语气
自称时偏轻松自嘲，带点得意和认命；用在别人身上，尤其对方并不熟或确实在意体重时，容易冒犯。对体型、爱好、社交能力的捆绑评价是它最大的分寸问题。
用在哪儿
- 周末不出门，在家点外卖、喝可乐、打游戏的人发朋友圈自嘲。
- 朋友之间互损，说对方天天窝家里、约都约不出来。
- 聊到某位艺人或角色在家吃火锅、瘫沙发的画面，说他很“肥宅”。
- 二次元、弹幕或游戏评论里，用“肥宅快乐水”指可乐、奶茶这类喝了就开心的饮料。
这样说
这周又没出门，点了三顿外卖，我是真的肥宅了。
别喊我了，肥宅的周末只属于床和手机。
他平时宅得不行，但人家工作比谁都认真，别一听肥宅就觉得是loser。
下班回家开一罐可乐，这就是本肥宅最简单的快乐。
例句是编辑写的，只为演示怎么用，不是从谁的帖子里扒下来的。
从哪来的
资料里没能给出可核验的最早出处，B站文章直接说出处已不可考，PTT乡民百科也明确说该词并非源于PTT，K岛和巴哈姆特的使用更早；能确认的只是它由“肥”和“宅”两个标签叠加，在台湾网络社区与大陆二次元、弹幕语境中都曾大量流通。
注意什么
最需要小心的是称呼对象：自称多半没事，直接叫别人“肥宅”，特别是对方确实在意体型、并不熟的情况下，容易被听成侮辱，类似“死肥宅”这种完整称呼贬义更重。另一层容易混的是范围和近义词——“宅男”主要指兴趣和生活方式，“肥宅”额外捆绑了体型，而且常被和油腻、猥琐、不修边幅的刻板印象绑在一起；反过来，现在很多自称肥宅的人只是宅家、并不胖，看到这个称呼就断定对方胖、丑或没工作是不成立的。在正式场合、职场、评价陌生人外貌时都不适合用。
还不确定
- 最早出处无法核实，B站文章称出处已不可考，PTT乡民百科只说该词不源于PTT且K岛、巴哈姆特更早使用，没有可核验的首帖或首创者。
- 传播路径不清楚：现有资料能证明它在台湾网络社区和B站流行，但不足以判断是先由日本传入台湾再进入大陆，还是多个中文社区各自组合“肥”与“宅”形成。
- “肥宅”的指称范围依语境差别很大，有的按字面理解为肥胖的宅男，有的泛指任何宅家少社交的年轻人，难以据称呼推断当事人真实体型或兴趣。
常见疑问
肥宅是什么意思？
最初指体型偏胖、沉迷ACG宅在家的男性，带贬义；现在多数人用来自称，泛指爱待在家、少社交、图舒服的人，未必真胖。
肥宅是骂人的话吗？
看谁在用。自称通常是自嘲，没关系；直接叫别人肥宅，尤其对方在意体型或不熟时，容易被视为冒犯，加上“死”字贬义更重。
肥宅和宅男有什么区别？
宅男主要指兴趣和生活方式，宅在家、喜欢ACG；肥宅在这个基础上多绑了一层体型标签，还常带着不修边幅的刻板印象，冒犯风险更高。
肥宅快乐水是什么？
指可乐、奶茶这类喝着开心的饮料，是“肥宅”的衍生说法，多用在弹幕、评论区或朋友之间调侃自己嘴馋。
女生可以叫自己肥宅吗？
可以，自称基本就是自嘲、玩梗，和性别关系不大，重点在表达宅家、爱吃喝、不想社交的状态。
肥宅是日本传过来的词吗？
资料只能确认日语里有相近表达，中文的传播路径说不清，无法判断是日本传入还是中文社区自己把“肥”和“宅”组合出来的。
为什么有人不胖也自称肥宅？
因为这个词已经泛化成生活态度的代称，重点是不爱出门、追求舒服、拿自己开玩笑，体型不是必须条件。
肥宅有褒义吗？
谈不上褒义，自称时有种认命又自在的轻松感，用在他人身上则更接近调侃或贬低，要分语境。