红温了
红温了指人情绪上头、脸涨红、失去冷静的状态，多用于游戏和直播里形容人急了、气了，现在也泛指紧张、尴尬、害羞或被逗到脸热。
什么意思
4 个义项- 指人因为生气、着急而上头，脸发红、说话或操作都开始变形，是该词在游戏直播语境里最常见的用法。
- 指情绪被推到临界点、快要失控的状态，常用于提醒别人「这人快绷不住了」，带有预警意味。
- 泛指激动、窘迫、害羞、尴尬等一切让人脸发热、心跳加快的反应，不一定是发怒。
- 在游戏语境里可指角色进入过热状态而暂时无法正常行动，是从《英雄联盟》英雄兰博的技能机制借来的说法。
什么语气
口语、调侃、带画面感，多用于围观和打趣，亲疏都可用；用在别人身上时偏起哄，用在自身上时偏自嘲。
用在哪儿
- 游戏直播或开黑时，看到队友或主播连续失误、语气变冲、脸发红，弹幕和语音里会说「红温了」。
- 职场吐槽时形容同事或自己被反复改需求、被甲方折磨到快要失控，例如组长被第八版修改意见逼到脸色发红。
- 聊天里形容自己被人戳中、被夸到不好意思或尴尬到发热，用于自嘲或撒娇。
- 看比赛、追综艺时形容选手或嘉宾情绪明显绷不住，观众用来打趣或做表情包配字。
这样说
别说了别说了，他已经红温了。
刚才甲方又提第八版，我人直接红温了。
主播红温了，兄弟们快撤。
被夸两句就红温了，你也太可爱了吧。
再打一把他就得红温，先缓缓。
例句是编辑写的，只为演示怎么用，不是从谁的帖子里扒下来的。
从哪来的
该词来自《英雄联盟》英雄兰博的技能机制：兰博每次施法积攒热量，达到危险温度时技能获得强化，热量满值则进入过热状态，短时间无法施法。玩家把这一「热量飙满」的状态挪用来比喻人的情绪飙到临界点，再经游戏直播和弹幕扩散到日常表达。至于具体是哪位主播、哪场比赛或哪条弹幕最早带火，现有资料说法不一，无法确定首创者。
注意什么
不要一律当成「愤怒」理解。在游戏和直播语境里它常指气到上头，但在日常聊天里也可能只是害羞、尴尬或被夸到脸红，理解错会显得反应过度。它是口语化的调侃说法，不适合写进正式报告、公文或对客户正式沟通的场合，用在不太熟的人身上容易被当成起哄。跟「破防」也不同：破防侧重心理防线被击穿，红温侧重脸热、上头的外在状态。另外别把它和「红温警报」混为一谈，后者是衍生出的表情包说法。
还不确定
- 起源的具体人物和带火时间存在冲突：一说与2018年全球总决赛期间Uzi面部通红及弹幕、表情包有关，另一说称2020年某主播直播录像为奠基事件、2022年Uzi复出推动出圈，两者均非官方考证，无法判定。
- 学术论文只支持「源自游戏术语、后泛化为情绪表达」的宏观路径，未认定最早的出处或首创者。
- 部分资料给出的具体播放量、下载量、受访者比例等数字，未见原始证据，可靠性存疑。
- 该词从游戏术语向职场等日常语境泛化的确切节点，资料中说法不明确。
常见疑问
红温了是什么意思
指情绪上头、脸涨红、失去冷静的状态，多用来形容人急了、气了，也可以指害羞、尴尬到脸发热。
红温了是怎么来的
来自《英雄联盟》里兰博这个英雄的热量机制：热量攒满就进入过热状态，玩家借它比喻人的情绪飙到临界点。
红温了和破防了有什么区别
破防指心理防线被击穿，多强调被戳中后的情绪失控；红温指脸热、上头的外在状态，可以是生气也可以是害羞尴尬。
红温了只能用来形容生气吗
不是。它也可以形容紧张、窘迫、害羞或被夸到脸热，要看具体语境，不能一律解释成发怒。
红温了可以对人说吗
熟悉的朋友之间打趣可以用，对不太熟的人或长辈说容易被当成起哄，正式场合不要用。
红温了是哪个主播带火的
资料里说法不一，有人说是比赛选手的画面被做成表情包，有人说是主播直播录像，目前没有可靠的官方结论。
红温警报是什么意思
是从红温衍生出来的调侃说法，常用于直播弹幕和表情包，提醒某人快要情绪失控了。