网络流行语小红书

糊弄学

hù nòng xué网络流行语也写作 弄弄子、糊弄学大师、做饭糊弄学

糊弄学指对不重要又难推脱的事降低投入、表面得体地应付过去的做法,源自豆瓣同名小组,强调省下精力留给真正重要的事。

什么意思

4 个义项
  1. 糊弄学是一套应对不重要事务的方法:对形式主义的工作、难推辞的邀约、不得不回的消息,用较低成本完成,同时尽量不让人察觉敷衍。
  2. 它被提倡者描述为一种「二八法则」式的精力分配:二成精力应付不重要的事,八成精力留给真正重要的事,而不是凡事都糊弄。
  3. 糊弄学也指围绕这套做法形成的网络讨论圈子,参与者互称「弄弄子」,把擅长此道的人叫「糊弄学大师」。
  4. 在小红书等平台,「做饭糊弄学」是它的分支用法,指用剪刀剪菜、跳过繁琐工序等低成本方式快速解决一餐。

什么语气

语气偏自嘲和调侃,带一点对繁琐日常的无奈,属于年轻人之间的非正式说法;它本身不是褒义词,也不是骂人的词,正式场合和对上级、长辈直接说「我在糊弄你」会显得不尊重。

用在哪儿

  • 上班族面对走流程、凑材料的形式主义任务时,用「这是糊弄学」自嘲快速交差。
  • 被不太熟的人反复发消息或发来难以推辞的邀约时,用糊弄学式回复礼貌应付过去。
  • 留学生在国外不擅长做饭,用剪刀剪菜、一锅乱炖,拍成视频自称做饭糊弄学。
  • 豆瓣、小红书等平台的网友交流省时省力的小技巧时,把它当成一套可以互相分享的经验。
  • 有人被指责做事不上心时,用「我这是糊弄学,不是不负责」来区分糊弄和敷衍。

这样说

今天这份周报纯属糊弄学,复制粘贴改个日期就交了。
他连发十条语音,我一句「好的收到」糊弄学满分。
这顿饭是标准做饭糊弄学,菜全用剪刀剪的,锅都不用洗。
别问我周末去不去,我已经在研究怎么用糊弄学推掉了。
组长说了,糊弄学不是凡事皆可糊弄,重要的事还是得认真。

例句是编辑写的,只为演示怎么用,不是从谁的帖子里扒下来的。

从哪来的

目前可见的媒体叙述多把糊弄学与豆瓣「糊弄学」小组联系在一起,并称该组由网友「摸鱼的阿汤」创建,起因是他看到某微博账号发大量「咯咯哒」内容、被自家董事长怀疑在糊弄工作。2020年9月的报道已称该小组约有11万成员,可确认它在2020年已形成较大传播规模。约2022年起,「做饭糊弄学」作为分支在小红书等平台流行。上述起源细节主要来自媒体转述,未见到可直接核验的建组原始记录。

注意什么

不要把糊弄学理解成「什么事都可以随便糊弄」。小组组长本人明确反对「凡事皆可糊弄」的极端倾向,糊弄的对象限于不重要、非原则性的事;用在正式工作交付、合同承诺、亲密关系的关键问题上,会被认为是不负责任甚至欺骗。「糊弄」本身带贬义,自嘲可以,评价别人「你在糊弄我」就是指责。它还容易和「摆烂」「躺平」混为一谈,区别在于糊弄学仍要求把事做完、尽量维持体面,摆烂和躺平则偏向放弃努力。

还不确定

  • 豆瓣「糊弄学」小组的具体建组日期没有可核验的原始记录,只能确认2020年9月前已存在并达到约11万成员规模。
  • 「摸鱼的阿汤」受某微博账号启发而建组的说法是多家媒体的一致转述,未打开组长原帖或豆瓣建组档案,不能视为已核实的唯一最早出处。
  • 「做饭糊弄学」的首发者和首发平台存在分歧:有报道称相关视频约2022年10月出现在小红书,也有报道笼统称起源于某位网络美食博主,未指名也未提供首发证据。
  • 小组人数在不同报道中从约11万到16万不等,只是各报道发表时的快照,不能当作当前规模。
  • 资料中出现的英文译名拼写为媒体转述,可靠性未核实,本文未采用。

常见疑问

糊弄学是什么意思

糊弄学指对不重要又难推脱的事降低投入、表面得体地应付过去的一套做法,源自豆瓣同名小组,提倡把省下的精力留给真正重要的事,而不是凡事都糊弄。

糊弄学是怎么来的

多数媒体称它源自豆瓣「糊弄学」小组,由网友「摸鱼的阿汤」创建,起因与一条被董事长怀疑在糊弄工作的微博有关;该组2020年已有约11万成员,但建组原始记录未能核验。

弄弄子是什么意思

弄弄子是钻研糊弄学的网友自称,借用当时流行的「××子」称呼方式造出来的叫法,带调侃意味,指擅长低成本应付琐事的人。

糊弄学和摆烂有什么区别

糊弄学仍要求把事情做完并尽量不被察觉,只是减少投入;摆烂偏向直接放弃、任由结果变差。前者是精力分配,后者是退出努力。

做饭糊弄学是什么意思

做饭糊弄学是糊弄学的分支,指用剪刀剪菜、跳过繁琐工序、少洗餐具等低成本方式快速做一顿饭,约2022年起在小红书等平台流行,留学生和上班族是主要参与者。

糊弄学是贬义词吗

它本身带贬义色彩,但多用于自嘲,说自己「在搞糊弄学」是调侃;用来评价别人则是指责对方敷衍、不上心,看语境和对象决定分寸。

糊弄学可以用在工作上吗

可以用在走流程、凑材料这类形式主义任务上,但正式交付、承诺和关键决策不能糊弄,否则会被视为不负责任,小组组长本人也反对凡事皆可糊弄。

糊弄学大师是什么意思

指把糊弄学用得熟练的人,常被用作自称或玩笑式称呼,并不是正式头衔,也不代表认同凡事都可以糊弄。

相关的词

参考来源

5 条
最后核实:2026年11月1日 · 依据 5 条公开证据