接觉
接觉指婴儿小睡中途短暂醒来时，家长或宝宝自己重新把这一觉接下去、进入下一个睡眠周期的做法，目的是延长单次小睡时长，让宝宝睡够。
什么意思
3 个义项- 指婴儿小睡三十分钟、四十五分钟甚至更短就醒来后，家长帮助或宝宝自己重新入睡，把这个觉接着睡下去，也叫把睡眠衔接到下一个周期。判断关键不在睡没睡够时长，而在这次睡眠是被打断的还是被继续下去的。
- 也指家长为延续宝宝这一次小睡所采取的具体安抚动作，比如轻拍、嘘声、抱起、奶睡、推车等，这些做法在育儿语境里本身就常被直接称作接觉方式。
- 当主语是宝宝时，指宝宝在短暂醒动之后没有彻底清醒，自己又睡了回去，这一层常被写作自主接觉，与家长插手帮忙的接觉相对。
什么语气
育儿圈内的中性日常用语，多出现在宝妈交流和哄睡经验分享里，语气务实、带点互相打气的意味，说的时候常常透出一丝疲惫。属于家长之间好懂的内部词，对外人说起需要顺带解释。
用在哪儿
- 宝宝小睡半小时左右就醒来、看起来还很困的时候，家长在群里或帖子里问别人这种情况怎么接觉。
- 宝妈之间交流哄睡经验，比较不同接觉方式的效果，比如拍睡、抱起、奶睡、推车哪样管用。
- 记录和复盘宝宝作息时提到今天这一觉接上了还是没接上，用来判断全天睡眠够不够。
- 讨论要不要给宝宝自主接觉的机会，纠结是立刻上手哄还是先等等看宝宝能不能自己睡回去。
这样说
我家娃每次半小时准醒，今天拍了十分钟总算接觉成功，感动。
这觉没接上，彻底醒了在那儿笑，算了等下一觉吧。
姐妹们，你们家接觉都靠啥？我家只能抱起来晃。
刚接上就醒了，我这心态有点崩。
别急着进去，先让他自己试试能不能接觉。
例句是编辑写的，只为演示怎么用，不是从谁的帖子里扒下来的。
从哪来的
已查到的公开记录里，育儿类内容至迟在二〇一七年就把接觉作为睡眠术语直接定义，写作小睡三十分钟或四十五分钟醒来后，家长帮助或孩子自己进入下一个睡眠周期的努力。该词的确切创造者、最早出处和具体开始流行的时间，现有资料都说不清，不能凭推测认定。
注意什么
这是育儿和婴幼儿睡眠场景里的词，别拿它当普通的补觉用：补觉说的是缺了觉以后补回来，接觉说的是把一次被打断的睡眠接着睡下去，两个词换着用容易让人理解错。在正式医学文书里通常写重新入睡、睡眠周期衔接这类表述，不宜直接写接觉。另外资料里关于婴儿睡眠周期多长、多长时间算小睡过短的说法并不统一，这些是要看具体育儿建议的，不该当成接觉这个词本身的意思去传播。
还不确定
- 接觉最早由谁提出、出自哪里、从什么时候开始流行，现有资料都无法确定。
- 资料中提到的具体时长（如三十分钟、四十五分钟，以及不同月龄的最长清醒时间）属于育儿建议，两篇资料表述不完全一致，不宜当作统一标准。
- 资料 2 来源标注为风水命理类作者，专业权威性有限，其价值主要是提供二〇一七年的公开用词记录和一条明确释义，不足以单独支撑医学结论。
- 目前没有检索到辞书、学术论文或平台官方对接觉的释义，词义是根据育儿内容中的实际用法归纳的。
常见疑问
接觉是什么意思
接觉指宝宝小睡中途短暂醒来后，家长帮忙或宝宝自己重新睡回去，让这一觉接着睡下去，目的是延长单次小睡时长，避免一直只睡很短的小觉。
接觉和补觉有什么区别
补觉是缺了觉之后把觉补回来，接觉是把一次被短暂醒动打断的睡眠继续接下去，重点在睡眠的延续，不是往后补时长。
接觉和哄睡是一回事吗
不完全是。哄睡是把宝宝从醒着哄到睡着，接觉是把已经睡着的宝宝从短暂醒来重新哄回睡眠，家长普遍反映接觉比开头哄睡还难。
宝宝多大需要接觉
没有统一答案，要看宝宝小睡是否过短、醒来后是否还很困倦。资料里的月龄和时长说法不一致，具体建议以自己咨询的儿科或睡眠指导为准。
哪些方式可以用来接觉
常见的包括轻拍、嘘声、抱起、奶睡、推车等，资料也提到这些方式本身就算接觉方式，选哪种要看宝宝平时习惯哪种安抚。
什么叫自主接觉
指宝宝在短暂醒动后没有彻底清醒，靠自己又睡了回去，不需要家长插手。有的育儿建议是醒来先等几分钟，给宝宝自己尝试的机会。
接觉没接上怎么办
资料建议如果宝宝醒来一段时间已经很清醒，再哄睡比较困难，这时不必强行哄睡，等下一次小睡时间再睡即可。
接觉成功就没事了吗
不是，有资料提醒接觉看着睡稳了还要再巩固几分钟，否则可能几分钟后又醒，那时再哄就更难。